Adulto Mayor

Los alimentos proporcionan la energía y los nutrientes que necesitas para estar sano.

Alimentación nutritiva para el Adulto Mayor.

El adulto mayor también debe tener procesos de alimentación adecuada, en aras de reducir riesgos de enfermedades crónicas. Debido a que sus huesos ya no tienen la misma resistencia de años anteriores se hace imperativo mantener pesos adecuados.

Equilibrar el consumo de alimentos significa ingerir lo suficiente, pero no demasiado, de cada tipo de nutriente. No hay por qué eliminar de la dieta nuestros alimentos favoritos, si el tamaño de las raciones que consumimos es razonable.

Beneficios

Con una dieta balanceada, garantizamos la ingesta adecuada de vitaminas, minerales, proteínas y carbohidratos.